Accademia di Salvamento

Nuoto Bambini

Il nuoto per i bambini è una fonte preziosa di benessere e di crescita: rafforza la muscolatura, irrobustisce le ossa e serve a prevenire la scoliosi. Ma oltre ai benefici fisici, l’attività sportiva in acqua aiuta a migliorare le capacità cognitive, la concentrazione e perfino l’autostima dei bambini. A queste conclusioni arriva una ricerca che ha coinvolto, per oltre tre anni, circa 7mila bambini di età attorno ai cinque anni. Ecco perché tutti i medici suggeriscono alle mamme di iscrivere i propri figli, già in tenera età, a corsi di nuoto. Non sempre però è facile convincere i bambini a iniziare questo tipo di attività sportiva: da qui alcuni consigli utili per aiutarli.

Non usate tecniche impulsive per il primo approccio con l’acqua. Non c’è bisogno di “buttarli a mare” per farli nuotare, ma bastano passaggi graduali. Una passeggiata sul bagnasciuga, un primo approccio con l’acqua fino alla vita, magari giocando a palla, e poi le prime bracciate. Tutto sarà naturale. La respirazione è molto importante e anche questa va insegnata con gradualità. Insegnate al bambino a immergersi fino sopra la bocca, fatelo soffiare, come per spegnere le candeline, e poi lo fate immergere fino al naso. Solo quando si sentirà pronto e sicuro potete passare a un’immersione con tutta la testa. Un paio di occhialini da nuoto possono aiutare;

Squadra agonistica di nuoto

Grande novità per la stagione 2016/2017!

La squadra agonistica di Nuoto per Salvamento si arricchisce di nuovi atleti e da la possibilità a tutti gli appassionati, curiosi e amanti di questo sport di venire a provare anche nell'impianto di Capannelle. Il nuovo punto è facilmente raggiungibile e si trova in posizione strategica per tante zone di Roma e provincia. La squadra si allena tutti i giorni dalle 18 alle 20, non esitare, per qualsiasi informazione rivolgiti alla nostra segreteria che ti darà più dettagli sull'iniziativa e ti metterà direttamente in contatto con l'allenatore per decidere il giorno della prova.

Forza! Cosa aspetti?! Entra anche tu a far parte della Squadra!!!

Accumoli, Amatrice e Arquata del Tronto.

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